通过7分钟锻炼「7-Minute Workout: HIIT Routine Premium」或者叫它7分钟运动应用程序，提升您的日常健身习惯。它提供HIIT训练和多样化的练习，专为快速循环训练设计，非常适合家庭健身。
精彩功能：
针对特定肌肉群的训练
广泛的练习选择
创建个性化训练的能力
高强度间隔训练（HIIT）
可调节的训练计时器
视频和语音指导
体重跟踪，监控进度
成就奖励
更新内容：
错误修复
关于版本：
感谢国外XDA大神的修改和分享，特点如下：
高级 / 付费功能已解锁；
禁用 / 删除不需要的权限+接收者+提供者+服务；
优化和压缩对齐的图形和清理的资源以实现快速加载；
从 Android.manifest 中删除广告权限 / 服务 / 提供商；
广告链接被删除，调用方法无效；
Google Play 商店安装包检查已禁用；
删除调试代码；
去掉对应 java 文件默认的 .source 标签名；
删除调试代码；
语言：全多语言；
CPU 架构：通用；
屏幕 DPI：120dpi、160dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi；
原包签名已更改；
运行系统要求：Android 8.0+
